マインドフルネスについて
講座・講演会
様々なシーンでのマインドフルネス
【2022年度講座】入門コース:弁証法的行動療法とマインドフルネス集中講座(4日間)を2022年11月19日、20日& 12月10日、11日に開催させていただきます。
講座では、マインドフルネスを中心に情動調節、対人関係、生命の危機的状況に対処するためのスキルも習得します。弁証的行動療法とマインドフルネスの基礎をしっかりと学びます。