マインドフルネスについて
講座・講演会
様々なシーンでのマインドフルネス
【2020年度新規講座】弁証法的行動療法(DBT)に基づいた『マインドフルネス集中講座(4日間)~エグゼクティブコース(基礎編)~』を2020年4月11日、12日&5月16日、17日に開催させていただきます。「情動調節スキル」、「対人関係スキル」、「苦悩耐性スキル」も併せて学びます。